Apprendre à méditer, la méthode MBSR à la portée de tous
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Product details
| Management number | 39319068 | Release Date | 2026/01/15 | List Price | $7.49 | Model Number | 39319068 | ||
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| Category | |||||||||
Ce manuel, reconnu comme le meilleur guide pratique de MBSR, comporte : • des exercices de pleine conscience, dont le yoga illustré, • des questionnaires d'auto-évaluation, • des tableaux pour noter les progrès accomplis, • des témoignages des auteurs, • des " questions-réponses ", • un aperçu du programme en 8 séances, • 32 méditations guidées à télécharger (lien et qr code en page 370) 376 pages Format broché Livre en excellent état (voir photos) Modes d’expédition acceptés : voir mon profil. Livre en excellent état (voir photos).
| Condition | Very good |
| Language | French |
| Author | Bob Stahl |
| Title | Apprendre à méditer - La méthode MBSR à la portée de tous - Nouvelle édition |
| ISBN | 9791037502896 |
| Category | Entertainment > Books > Non-fiction |
Non-fiction
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